MC Studio propose une nouveauté pour la rentrée : la « gym poussette » !

Description et objectifs de l’activité : Cours collectif d’une heure en
extérieur pendant lequel Maman reprend le sport en douceur et en
compagnie de Bébé bien installé dans sa poussette. L’idée est de se servir
de la poussette pour travailler l’ensemble de sa silhouette via des exercices
de tonification musculaire, de cardio-training, de stretching et de respiration.
Pour qui ? Les jeunes mamans souhaitant reprendre une activité physique et sportive douce après Bébé, ayant l’autorisation du corps médical et la
rééducation du périnée faite si nécessaire.

Équipements/matériel:

• Pour Maman une tenue de sport confortable et adaptée selon la météo, une brassière d’excellent maintient, des baskets, une serviette, une bouteille d’eau, ainsi qu’un tapis de sol.
• Pour Bébé une tenue confortable et adaptée selon la météo pour passer une agréable balade. Bébé sera changé et nourri avant de venir afin que la séance de sport se déroule au mieux pour Maman. Une poussette en bon état, légère, maniable et de type tout terrain. La sécurité et le bien-être de Bébé sont de la responsabilité de la Maman, merci de tout prévoir pour lui (eau, couverture…).
  
  Tarifs : prix unique 10 Euros le cours d’une heure, maxi 10 duos Maman/ Bébé par cours
  
  Inscriptions:
• par sms 06-48-18-58-00,
• par mail marioncherriere@hotmail.com,
• sur Facebook en message privé MC STUDIO ou Marion Cherriere
  
  Horaire et jours de cours :
• tous les Vendredis de 10h00 à 11h00, rdv 9h45 au point de rdv prévu
• d’Avril à Fin Octobre (selon la météo)
  
  Lieux :
• Coline aux Oiseaux (Caen)
• Parc de la Fossette (Caen, proche caserne des Pompiers Couvre-chef)